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詳しそうな人「ランニング程度じゃ痩せない」←これ について

   

詳しそうな人「ランニング程度じゃ痩せない」←これ
1: 風吹けば名無し 2018/11/21(水) 00:22:59.56 ID:czuGBv7F0  マジなのですか? 2: 風吹けば名無し 2018/11/21(水) 00:23:51.10 ID:f5TDsizP0 効率悪いとは思う しんどい割に 4: 風吹けば名無し 2018/11/21(水) 00:24:20.43 ID:czuGBv7F0  >>2 何が効率...

1: 風吹けば名無し 2018/11/21(水) 00:22:59.56 ID:czuGBv7F0 
マジなのですか?

2: 風吹けば名無し 2018/11/21(水) 00:23:51.10 ID:f5TDsizP0
効率悪いとは思う
しんどい割に

4: 風吹けば名無し 2018/11/21(水) 00:24:20.43 ID:czuGBv7F0 
>>2
何が効率ええんや

7: 風吹けば名無し 2018/11/21(水) 00:25:18.05 ID:SQvQmh0Zr
>>4
水泳か筋トレ
一番は上記を多少して食事のカロリー計算

73: 風吹けば名無し 2018/11/21(水) 00:36:24.17 ID:f5TDsizP0
>>4
エアロバイク楽やで

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